Cómo Revisar su Piel para Detectar Cáncer: La Guía ABCDE

Los autoexámenes mensuales de la piel son un complemento importante de las revisiones profesionales anuales de cáncer de piel. Le ayudan a notar cambios a tiempo — y la detección temprana es el factor más importante para la supervivencia al cáncer de piel. Esta guía cubre los criterios ABCDE para el melanoma, las señales de alerta del carcinoma basocelular y espinocelular, y cómo realizar un autoexamen eficaz en casa.

La Regla ABCDE para el Melanoma

A — Asimetría

Una mitad del lunar no coincide con la otra. Los lunares benignos suelen ser simétricos.

B — Borde

Bordes irregulares, dentados, con muescas o difusos. Los lunares benignos tienen bordes lisos y bien definidos.

C — Color

Variación dentro de una misma lesión — tonos de marrón, negro, rojo, blanco o azul en la misma mancha.

D — Diámetro

Mayor de 6 mm (el tamaño del borrador de un lápiz). La mayoría de los melanomas superan este tamaño al momento del diagnóstico.

E — Evolución

Cualquier cambio en tamaño, forma o color, o cualquier síntoma nuevo — picazón, sangrado, costras. El criterio más importante: un lunar que cambia merece evaluación sin importar los demás criterios ABCDE.

Señales de Alerta del CBC y el CEC

Carcinoma Basocelular (CBC) — el Cáncer de Piel Más Común

• Bulto perlado o ceroso, con frecuencia con vasos sanguíneos visibles
• Lesión plana, del color de la piel o marrón, parecida a una cicatriz
• Llaga que sangra o forma costra, sana y vuelve a aparecer repetidamente
• Parche rosado de piel irritada que no se resuelve

Carcinoma Espinocelular (CEC)

• Nódulo rojo y firme, o placa áspera y escamosa
• Lesión plana con superficie escamosa y con costra
• Llaga nueva o zona elevada sobre una cicatriz antigua
• Crecimiento parecido a una verruga que no desaparece

Cómo Realizar un Autoexamen de la Piel

1. Elija una buena iluminación. Una habitación bien iluminada después de ducharse. Use un espejo de cuerpo entero y uno de mano.
2. Examine su cara. Revise la nariz, los labios, las orejas y el cuero cabelludo. Separe el cabello con un peine para revisar el cuero cabelludo.
3. Revise el cuello y el pecho. Incluya la zona de la clavícula y el escote.
4. Inspeccione sus brazos. Entre los dedos, debajo de las uñas, los codos y las axilas.
5. Examine su torso. Use un espejo de cuerpo entero para la espalda, la zona lumbar y los glúteos.
6. Revise sus piernas. Parte delantera y trasera de los muslos, las espinillas, entre los dedos de los pies, debajo de las uñas de los pies y las plantas de los pies.
7. Documente cualquier cosa nueva. Fotografíe con su teléfono las manchas que le preocupen y anote la fecha.